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J'utilisais YouTube toutes les nuits. Les pubs me réveillaient à 3h du matin, et le son bouclait. Depuis Somnie, je dors toute la nuit. Mon téléphone reste hors de ma chambre.
Je voyais pas l'intérêt d'acheter quelque chose alors que j'avais des appli gratuites. Mais les coupures en pleine nuit... J'ai testé Somnie et je ne me réveille plus, j'arrive à tenir toute la nuit en restant endormie.
J'avais pris l'habitude de m'endormir avec mon téléphone chaque soir. Je me réveillais épuisée. Là je réalise que j'ai dormi d'une traite, sans une seule interruption.
La bulle sonore pour dormir sans téléphone.
774 spécialistes partagent ceci sans compensation.
“Une étude menée par des chercheurs de Weill Cornell Medicine a suivi des patients souffrant d'insomnie liée au bruit urbain. Résultat : le bruit blanc améliore significativement le sommeil chez les personnes qui peinent à dormir à cause d'un environnement bruyant, avec des réveils nocturnes réduits dès les premières semaines d'utilisation.”
Ebben MR, et al. Sleep Medicine, 2021;83:256-259. DOI: 10.1016/j.sleep.2021.03.031
“Une méta-analyse portant sur 12 essais cliniques randomisés et plus de 1 300 participants a confirmé que le bruit blanc réduit significativement les scores de mauvaise qualité du sommeil chez les adultes, avec des résultats cohérents à travers les différentes études analysées.”
Ding Y, et al. Sleep Medicine, 2025.
“Dans un essai contrôlé randomisé mené auprès d'adultes en bonne santé confrontés à un endormissement difficile, l'exposition à un bruit ambiant constant a réduit le temps d'endormissement de 38 % par rapport à l'environnement silencieux habituel, dès la première utilisation.”
Messineo L, et al. Frontiers in Neurology, 2017;8:718. DOI: 10.3389/fneur.2017.00718
Ces références sont issues d'études publiées dans des revues scientifiques à comité de lecture.
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Ton téléphone dépanne, jusqu'à la prochaine publicité, la prochaine coupure ou la prochaine boucle sonore que ton cerveau repère à 3h du matin. Sans compter qu'il surchauffe toute la nuit à côté de toi, ce qui détériore sa batterie et ses composants sur le long terme. Somnie tourne toute la nuit avec des sons naturels, sans pub, sans coupure, sans boucle. Tu n'as plus besoin de ton téléphone pour dormir.
Non. Les sons enregistrés sur téléphone tournent en boucle, ton cerveau finit par repérer le pattern et ça te réveille. Somnie génère un fond sonore continu et naturel, sans point de répétition perceptible. Rien à accrocher pour ton cerveau.
L'avantage est que Somnie ne dépend d'aucune batterie, d'aucun timer, d'aucune application. Tu la lances en choisissant comment tu veux la régler sur 30min, 1H ou toute la nuit jusqu'au matin.
C'est même l'essentiel. Pas de son aigu, pas de son digital. Les sons sont doux et profonds, conçus pour être les plus naturels possible. Tu règles le volume pour trouver ta bulle sonore. La grande majorité de nos utilisateurs s'y habituent dès la première nuit.
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Chercheur en médecine du sommeil, Weill Cornell Medical College
“Une étude menée par des chercheurs de Weill Cornell Medicine a suivi des patients souffrant d'insomnie liée au bruit urbain. Résultat : le bruit blanc améliore significativement le sommeil chez les personnes qui peinent à dormir à cause d'un environnement bruyant, avec des réveils nocturnes réduits dès les premières semaines d'utilisation.”
Ebben MR, et al. Sleep Medicine, 2021;83:256-259. DOI: 10.1016/j.sleep.2021.03.031
Auteure principale d'une méta-analyse sur le bruit blanc et le sommeil
“Une méta-analyse portant sur 12 essais cliniques randomisés et plus de 1300 participants a confirmé que le bruit blanc réduit significativement les scores de mauvaise qualité du sommeil chez les adultes, avec des résultats cohérents à travers les différentes études analysées.”
Ding Y, et al. Sleep Medicine, 2025.
Chercheur en médecine du sommeil, Harvard Medical School / Brigham and Women's Hospital
“Dans un essai contrôlé randomisé mené auprès d'adultes en bonne santé confrontés à un endormissement difficile, l'exposition à un bruit ambiant constant a réduit le temps d'endormissement de 38% par rapport à l'environnement silencieux habituel, dès la première utilisation.”
Messineo L, et al. Frontiers in Neurology, 2017;8:718. DOI: 10.3389/fneur.2017.00718
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Appuyez sur le bouton pour créer instantanément un son apaisant. Ajustez le volume selon votre confort.
Appuyez sur le bouton de réglage pour passer d'un son à un autre et choisir celui qui vous convient le mieux pour dormir toute la nuit.
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